Плюсы занятия плаванием для детей
В современном обществе бытует мнение, что ребёнок должен начинать заниматься плаванием едва ли не с рождения. Говорят, чем раньше малыш погрузится в воду, тем больше вероятность, что знакомая ему комфортная среда принесёт максимум пользы для здоровья, физического воспитания и развития.
Вот некоторые из основных плюсов плавания для детей:
1️⃣ Развитие мускулатуры. Мышцам необходимо расти вместе с ребенком, чтобы они могли выдерживать все физические активности, такие как подвижные игры, катание на велосипеде и самокате. Плавание активно задействует многие группы мышц, что способствует гармоничному развитию скелетных мышц.
2️⃣ Формирование правильной осанки и профилактика плоскостопия. В воде тело располагается иначе, и это способствует расслаблению. Упражнения в бассейне помогают укреплять позвоночник. Во время плавания ребёнок активно работает ногами, что развивает мышцы стопы и помогает предотвратить плоскостопие.
3️⃣ Укрепление иммунитета. Регулярные занятия в бассейне закаливают детей, что положительно сказывается на их иммунитете и помогает лучше справляться с сезонными заболеваниями.
4️⃣ Развитие мозга и нервной системы. Кожа как сенсорный орган взаимодействует с водой. Это имеет значение при развитии всех аспектов человеческого тела.
5️⃣ Борьба со стрессом. Плавание – это не только насыщение организма кислородом и эндорфинами. Преимущество в том, что этот спорт – хороший вариант смены деятельности. Когда ребенок долго сидит, например, над «домашкой», неплохо бы отвлечься. Бассейн – хороший вариант.
6️⃣ Развитие социальных навыков. Дети общаются друг с другом, с тренером, у них есть режим. Выходит, что плаванье полезно не только для здоровья.
7️⃣ Безопасность. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. В жизни может произойти всякое. И поэтому нужно обучать умению держаться на воде с ранних лет.
Наши воспитанники посещают бассейн регулярно. А ваши дети?
